Muchas veces hablamos de los estudios médicos, biomecánicos... que avalan la efectividad de la marcha nórdica frente a otras actividades físicas, como el caminar sin bastones o el correr.
La mayoría de estudios realizados comparando los resultados de dos grupos de control, demuestran que la marcha nórdica es una actividad saludable y "rentable" desde el punto de vista de resultados / tiempo de dedicación.
